食– category –
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食に関する情報や学びを一元化するため、専用でクオバディスの手帳を購入
こんにちは、まよです。 情報を一つにまとめたいと考えていたところ手帳で一元化を... -
一人暮らしには炊飯器なくても大丈夫。鍋で簡単にお米が炊ける方法
こんにちは、まよです。 お米を炊くには炊飯器が必須。 そんな固定観念がありまし... -
ミニマリストになり、心に余裕ができたことで食の大切さに気づいた
こんにちは、まよです。 人はなぜ食べるのか？ 1日の栄養素はなぜ決まっているのか... -
鉄瓶を普段使いすることで、手軽に鉄分が補給できる
こんにちは、まよです。 普段から鉄分不足とは思っていましたが今さらサプリや食べ... -
女性ミニマリストが【不食】を２回検証して気づいたこと
こんにちは、まよです。 「不食」と「少食」に興味を持つようになり自分の身体で体... -
3日間【不食】を試してみて、ある程度は糖が必要だと気づいた
こんにちは、まよです。 2024年4月12日〜4月14日まではじめて「不食」に挑戦して失... -
少食を目指して、パンとお肉を1週間やめてみた〜結果報告〜
こんにちは、まよです。 「不食」を目指すことは難しいとわかり「少食」を目指すこ... -
少食を目指して、まずはパンとお肉を1週間やめてみる
こんにちは、まよです。 「不食」は時間をかけて慣らしていくのですぐに目指すこと... -
【不食】ではなく【少食】を目指して、ひとつずつやめてみる
こんにちは、まよです。 「食べない人たち」の書籍に出会い衝撃を受けて興味本位で... -
3日間【不食】に挑戦。2日目で失敗も良い経験に繋がった
こんにちは、まよです。 最近「不食」についていろいろ考えていました。 「食べな... -
最近興味がある【不食】について考えてみた
こんにちは、まよです。 タイトルにもあるとおり最近「不食」に興味があります。 ... -
夜だけ1日1食するも寝つきが悪くなったため昼に変更してみる
こんにちは、まよです。 食事は1日1~1.5食を基本としていて主に夕食をとっていまし...
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