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一汁一菜で使っているキッチンアイテム14選
自炊が面倒で苦手すぎて2021年に電子レンジ2022年フライパン、2025年7月には冷蔵庫... -
【失敗談】1.5合の炊飯器、１週間で使うのをやめた
2021年に炊飯器を手放してからお米は土鍋で炊いたり鍋で炊いたりしながら生活して... -
一人暮らしで一口ガスコンロなら【ミルクパン】の鍋も使える
自炊をするなら二口コンロが理想。 現実はそう甘くありません。 一人暮らしで二口... -
一人暮らしには炊飯器なくても大丈夫。鍋で簡単にお米が炊ける方法
お米を炊くには炊飯器が必須。 そんな固定観念がありました。 試しに炊飯器を手放... -
ミニマリストになり、心に余裕ができたことで食の大切さに気づいた
人はなぜ食べるのか？ 1日の栄養素はなぜ決まっているのか？ ごちそうさま、いただ... -
鉄瓶を普段使いすることで、手軽に鉄分が補給できる
普段から鉄分不足とは思っていましたが今さらサプリや食べ物から補うだけでは足り... -
女性ミニマリストが【不食】を２回検証して気づいたこと
「不食」と「少食」に興味を持つようになり自分の身体で体現したく1ヶ月おきに2回... -
3日間【不食】を試してみて、ある程度は糖が必要だと気づいた
2024年4月12日〜4月14日まではじめて「不食」に挑戦して失敗。 とてもいい経験にな... -
少食を目指して、パンとお肉を1週間やめてみた〜結果報告〜
「不食」を目指すことは難しいとわかり「少食」を目指すことにしました。 その結果... -
少食を目指して、まずはパンとお肉を1週間やめてみる
「不食」は時間をかけて慣らしていくのですぐに目指すことは難しいとわかりました... -
【不食】ではなく【少食】を目指して、ひとつずつやめてみる
「食べない人たち」の書籍に出会い衝撃を受けて興味本位で「不食」に挑戦してみる... -
3日間【不食】に挑戦。2日目で失敗も良い経験に繋がった
最近「不食」についていろいろ考えていました。 「食べない人たち」の書籍を読むだ...
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