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一人暮らしで一口ガスコンロなら【ミルクパン】の鍋も使える

一人暮らしには炊飯器なくても大丈夫。鍋で簡単にお米が炊ける方法

ミニマリストになり、心に余裕ができたことで食の大切さに気づいた

女性ミニマリストが【不食】を２回検証して気づいたこと

3日間【不食】を試してみて、ある程度は糖が必要だと気づいた

少食を目指して、パンとお肉を1週間やめてみた〜結果報告〜

少食を目指して、まずはパンとお肉を1週間やめてみる

【不食】ではなく【少食】を目指して、ひとつずつやめてみる

3日間【不食】に挑戦。2日目で失敗も良い経験に繋がった

最近興味がある【不食】について考えてみた

寝付けないのは食事ではなく脳の問題？　起床時間を固定して睡眠を整える

1日1食を昼に変更するも４日で断念。再度考え直す〜結果報告〜