こんにちは、まよです。
ここ最近やる気が起きず眠気も強い。
眠れている気はするけど
あくびが止まらない。
ブログも書きたい気持ちはあるものの
どうしたものかなかなか進まない。
もちろん絵も描きたい気持ちはあります。
しかしエンジンがかからない。
原因は不明ですが
おそらく自分の問題だと思っています。
無理にやる気を起こさなければと
はじめるも続かなくてすぐに中断。
部屋で横になりながら少し昼寝をしたり
ぼーっとすることが多くなりました。
気分転換に外を散歩することで
やる気を起こそうとしましたが変わらず。
これは無理だとわかったので
無理矢理やる気を起こそうと
しないことに決めました。
なぜこんなにも眠いのか？
やる気が起きないのか？
ネガティブ思考になってしまうため
なるべくポジティブに考えることにしました。
そしてスピリチュアル観点から
やる気が起きず眠気が強い原因を
調べることにしました。
大きな幸運が訪れる可能性があるかも
寝ても眠いときはスピリチュアル的には
いろいろありますが一番しっくり来たものは
大きな幸運が訪れる可能性があるとのこと。
大きな転機の前兆とも言われていて
今後環境の変化や人間関係などの
転機を乗り越えるためには
莫大なエネルギーが必要。
そのエネルギーを一気に消耗しないよう
蓄えるために眠ることで充電しているとのこと。
また高次元からメッセージを
受信している可能性があるとのことです。
睡眠中は高次元と繋がりやすく
眠っている間に高次元とアクセスして
メッセージを受け取りそれによって
エネルギーを消費しているかもしれないとのこと。
対処方法はいたってシンプル
対処方法としては
たくさん休息を取ったり瞑想をしたり
我慢しないことだそうです。
また基本的なこととして
健康的な生活を心がけることです。
運動に関しては1日１回外に出ることを
意識していますが問題は食事です。
食事に関して一番意識しないといけないと
思っていますがなかなか
改善することができていません。
これは自分の意識の問題でもあります。
どうしてもお菓子や
ジャンクな食事をすることが多いです。
お腹が空いていないのに1日１回は
何か口にしないといけないと
固定観念に縛られているためか
なにかしら食べています。
関連記事：毎日朝散歩できなくても、1日1回外に出ることを習慣にする
生活習慣の見直しからはじめる
「不食」や「少食」に近づくために
日頃の食事量は意識しているものの
肝心の食材は考えていない現状。
今はまだその段階まで行けていません。
その積み重ねの結果やる気が起きず
眠気につながったのではないかと感じました。
まずは基本的な生活習慣の見直しから
はじめていけば徐々にやる気が起きて
眠気もなくなるかもしれません。
だからといってやる気が起きず
眠気がある時は無理して
やる気を起こさないことにしました。
どんなときもタイミングがあるかと思います。
タイミングは自分にしか分かりません。
これからは身体や心と対話しながら
急がずにゆっくり対処していきたいと思います。
最後まで見ていただき
ありがとうございました！
では、また！
関連記事
