こんにちは、まよです。
自分のやりたいことってなんだろう？
本当にこの仕事で合っている？
自分が本当にやりたいことがわからない。
そんなとき
まずは捨て活をおすすめします。
2018年に「ミニマリスト」に興味が湧いて
少しずつ捨て活を続けてきました。
捨て活と同時に体調不良で仕事を辞めたり
引っ越ししたりといろんなことがありました。
2023年から2024年にかけて
捨て活が落ち着き
自分と向き合う時間ができたことで
やりたいことがわかってきました。
それは絵描きとブログ。
今回は捨て活のおかげでやりたいことが
絵描きとブログにたどり着いた
理由や方法を紹介します。
捨て活でやりたいことが見つかった
2018年から少しずつ捨て活を始めてから
「今」使っていないものを
たくさん手放してきました。
2023年から2024年には
少しずつ心に余裕を持てるようになって
変化したような気がします。
そんななか自分が本当にやりたいことは
何かを改めて考えたとき「今」のわたしは
絵描きとブログだという答えにたどり着きました。
答えにたどり着けたのは
おそらく捨て活のおかげ。
余裕が生まれて考える時間が増えた
捨て活を続けていたおかげで
ものを増やすことが少なくなりました。
そして「今」の生活に合わせた
ものの量を把握できるようになり
心の余裕が生まれて考える時間が増えました。
ものを減らしたことで思考を整理する
時間が出てきました。
その時間を使って「今」やりたいことや
今後やってみたいことも楽しみながら
考えています。
思考を整理するなかで気をつけているのは
余計なことを考えないこと。
「今」起こっていることに目を向けて
「今」だけに集中することで
「今」に考える時間を増やすことを
意識しています。
絵描きとブログにたどり着いた方法
余裕が生まれて考える時間が増えたことで
ちょうどコロナ禍でもあったので
久しぶりに本を読むようになりました。
そのなかでやりたいこと・やってみたいことの
きっかけを与えてくれた2冊の書籍。
どちらも2021年に出版されています。
2021年は転職をしていましたが
今後の生活や仕事の不安で悩んでいたところ
2冊の書籍に出会いました。
やりたいことをどんどん書き出す
本を読んだあとすぐに
A4の紙に下記の項目を書き出しました。
・自分の性格
・他人から見たわたしの性格
・やりたい、やってみたいこと
・嫌いではなく続けられること
いくつか書き出してそれを組み合わせることで
自分がやってみたいことは
絵描きとブログだということがわかりました。
あとで清書するつもりで
なんでもいいから書き出すことが大切。
できるところから小さく始める
どんな絵を描きたいのか？
こんなブログにしたい！
今でも試行錯誤しながら少しずつ変化しています。
例えばどんな絵を描こうか迷っていたときに
パステル画に出会って試してみるも
しっくり来ませんでしたが
今はクレパスに落ち着いています。
ブログは2021年すでに始めていましたが
どうしたらいいかわからず当時観ていた
ブロガーさんの真似をしていました。
案の定ご指摘をいただき我に返って
すぐに訂正反省。
今では感謝しています。
そこから少しずつブログを育てて
現在に至ります。
関連記事：必要な人に届けられる作品を残すため、パステル画に挑戦
違うと思ったら一旦休憩する
絵を描く際にパステルが合わず
クレパスを使うまでアナログの絵を休んで
代わりにデジタルで絵を描いていました。
クレパスを使うようになって
今ではデジタルよりアナログの良さを
改めて感じているところです。
ブログに関しては
書きたいことがあるにも関わらず
なんだか今日はやる気が起きず
手につかないときは無理しません。
書きたいと思ったときに書いています。
長期間休憩すると
徐々に書きたい気持ちがなくなるので
習慣にすることが今の目標です。
関連記事：ソフトパステルよりしっくり来るサクラクレパスを見つけた
捨て活で余白と余裕が生まれる
捨て活をするだけでやりたいことが
必ずしもわかるわけではありません。
あくまでも思考の整理をすることで
視界がスッキリして余白が生まれるので
そのぶんの余裕が出てきます。
つい余白を埋めてしまいがちですが
余白があることで物事を柔軟に
判断することができます。
余白があることは余裕があるのと一緒。
余裕があれば考える時間が増えます。
その考える時間を使って向き合うことで
本当にやりたいことが自分の中でわかってきます。
でもどうしたらやりたいことがわかってくるのか？
そんなときはこの2冊の書籍の
どれかでも読んでいただけたら
きっかけを与えてくれるかもしれません。
やりたいことで悩む前にまずは捨て活
自分のやりたいことってなんだろう？
本当にやりたいことが見つからない。
誰しもが悩むときがあります。
悩むことは大切ですが
その前にまずは捨て活をしてください。
捨て活からはじめると
最初は苦痛ですが綺麗になると
少しずつ思考の変化が出てきます。
そしてふと何かアイデアや
やってみたいことが出て来たら
紙に書き出すことが大切。
ノートと手帳を一冊にまとめる
バレットジャーナル手帳であれば
いつでも見開きができるのでおすすめ。
捨て活をあなどってはいけません。
捨て活をするとしないとでは
物質はもちろん特に精神面で
変化が出てきます。
まずはやりたいことで悩む前に
捨て活を！！
最後まで見ていただき
ありがとうございました！
では、また！
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