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最近興味がある【不食】について考えてみた

寝付けないのは食事ではなく脳の問題？　起床時間を固定して睡眠を整える

1日1食を昼に変更するも４日で断念。再度考え直す〜結果報告〜

夜だけ1日1食するも寝つきが悪くなったため昼に変更してみる

龍神梅を食べると、もうほかの梅干しには戻れないかもしれない

細ネギをペットボトル容器で水栽培、2週間で最大12cm成長

干し野菜をはじめるなら、椎茸が簡単で続けられる

一人暮らしで献立を考えるのが億劫なら一汁一菜がおすすめ